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Equipo

Siempre es importante evitar lesiones durante sus sesiones de entrenamiento, por lo que por su seguridad y la de sus compañeros, es indispensable que asista con el equipo de protección necesario para su clase.

A continuación encontrará una tabla que le indicará cuál es el equipo requerido para cada una de ellas, así como una descripción con los requerimientos de cada equipo.


Fundamentos<br/><br/>F

Generales<br/><br/>G

Progresiones<br/><br/>P

Fight Lab<br/><br/>FL

Bags<br/><br/>B

Fuerza<br/><br/>FZ

Mitts<br/><br/>M

Kids / Teens <br/>KT

<a href="#vestimenta">Ropa y calzado deportivo</a>

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<a href="#concha">Protector de entrepierna</a>

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<a href="#vendas">Vendas</a>

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<a href="#gbox">Guantes box</a>

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<a href="#ghibridos">Guantes híbridos</a>

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<a href="#bucal">Protector bucal</a>

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<a href="#careta">Careta</a>

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<a href="#espinilleras">Espinilleras</a>

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<a href="#rodilleras">Rodilleras</a>

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Obligatorio
Opcional
No aplica
Ropa deportiva

El alumno deberá portar ropa deportiva que le permita moverse cómodamente en cualquier posición. Deberá de estar en buen estado y limpia. En las clases de defensa personal se deberá utilizar playeras con mangas (cortas o largas) y que cubran todo el torso.

Adicionalmente se prohíben las siguientes prendas:

a) Aquellas con logos, frases, imágenes o símbolos que inciten una discusión política o social, que sean sexualmente explícitas o que tengan la intención de insultar, mofarse o molestar a alguien.

b) Aquellas que no cubran la totalidad de los glúteos, ni los pliegues que ellos forman con las piernas.

c) Aquellas que permitan la visibilidad total o parcial de pezones o genitales.

d) Aquellas fabricadas con malla transparente.

e) Aquellas que tengan brillos, broches, botones, seguros o cualquier elemento que pueda lastimar a los compañeros de clase, desprenderse de la prenda, o causar molestia y distracción.

Playera deportiva
Pants deportivo
Playera casual
Short corto
Calzado deportivo

El alumno deberá utilizar tenis ligeros, flexibles y de suela lisa, preferentemente formada como una sola pieza.

No se permitirán tenis que tengan suela con gajos, escamas, picos, válvulas de aire o plataformas.

Tenis de entrenamiento Lat
Tenis de entrenamiento
Tenis Outdoor Lat
Tenis Outdoor
Protector inguinal
Previene lesiones y contactos accidentales en la zona genital. No deberán ser visibles, es decir, usar aquellos diseñados para colocarse debajo del short o pants.
Concha con suspensorio
Short con suspensorio
Copa protectora
Vendas
Aseguran la integridad de sus manos y muñecas durante los impactos. Deberán ser ligeramente elásticas y tener un broche de velcro. Importante: Para evitar cualquier tipo de lesión esta prohibido usar broches metálicos, además de que para que proporcionen un grado apropiado de seguridad necesitan estar colocadas apropiadamente.
Venda
Venda elástica
Sustituto de venda
Seguro metálico
Guantes box

Protegen las manos y mitigan los impactos en el cuerpo de un compañero. Escoger un peso entre 12oz y 16oz para el caso de adultos, según la talla y la preferencia personal.

Para fines prácticos durante su entrenamiento no recomendamos el uso de guantes con agujeta ya que esto le hará perder un tiempo valioso, nuestra recomendación es utilizar guantes con velcro.

 

Guantes velcro
Guantes agujeta
Guantes híbridos
También llamados puffies o guantes para sparring de mma. Mitigan los impactos y protegen las manos sin perder la posibilidad de sujetar cosas con las palmas. No confundir con guantes de competencia de mma, estos últimos no exponen las manos y tienen una zona de impacto demasiado delgada.
Puffies
MMA
Protector bucal
Protege los dientes, las encías y el mentón. Le recomendamos utilizar aquellos que se moldean a la dentadura propia, ya sea elaborados por un profesional dental, o que se moldean con agua caliente.
Bucal moldeable
Bucal rígido
Bucal rígido
Careta
Protege contra raspones y cortadas, así como contra contusiones. No se prohíben aquellas con rejas o barras protectoras, pero se alerta contra la reducción en la visibilidad y la posibilidad de que la misma protección lastime la cara.
Careta
Careta con barra
Espinilleras
Aminoran los impactos en las tibias y los empeines. Deberían de cubrir desde debajo de la rodilla hasta el nacimiento de los dedos. No utilizar aquellas tipo calcetín que solamente tienen un acolchado de espuma delgada.
Espinilleras
Espinilleras
Espinilleras calcetín
Rodilleras
Evitan abrasiones y raspones, y reducen la sensación de impacto contra el piso. Utilizadas en voleibol o lucha olímpica.
Rodilleras suaves
Rodilleras duras
Equipo adicional

De forma adicional, el alumno podrá utilizar algunas otras piezas de equipo, como son tobilleras, protectores de busto, guantes de entrenamiento, cinturones de carga o cintas en los dedos. Sin embargo, si el diseño o colocación del equipo en cuestión resulta contraproducente para el entrenamiento ó pone en riesgo la seguridad de cualquiera en la clase, se le pedirá que se lo retire.

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